Центральный офис продаж и тренинг - центр

Наша студия персонального тренинга открыта для тех, кто желает заниматься на вибротренажерах Power Plate®. Каждый посетитель студии тренируется по индивидуальной программе, отвечающей поставленным целям. У нас вы сможете оценить все достоинства Power Plate® и добиться самых высоких результатов.

Информацию о тренерах, специфике и стоимости занятий Вы найдете в соответствующих разделах.

Записаться на тренировку можно по телефону, а также заполнив заявку на сайте. Наши менеджеры свяжутся с Вами для уточнения деталей.


Мы уверены – результат не заставит себя ждать!

До встречи!

Что вы думаете о нашей рекламе? Нам важно ваше мнение

Тренерский состав Power Plate


  • Стукалов Дмитрий

    • Игрок сборной Тулы по баскетболу.
    • Участник Международных юниорских чемпионатов по баскетболу (Тульский Арсенал).
    • Многократный призер чемпионатов России по баскетболу среди юниоров.
    • Участник чемпионатов СНГ по баскетболу (юниоры).
    • Дипломированный специалист по массажу.
    • Выпускник (специалист) ТГПУ.


  • Курач Дмитрий  → Интервью с Дмитрием

    • Мастер спорта по флорболу.
    • Бронзовый призер чемпионата России по флорболу.
    • Многократный чемпион Москвы и МО.
    • Участник чемпионата мира по флорболу 2006 г.
    • Профессиональный игрок фк "Рига" (2006-2007) флорбол.
    • Выпускник (специалист, магистратура, аспирантура) РГУФК.


  • Мишакова Ольга  → Интервью с Ольгой

    • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
    • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (ассоциация Профессионалов Фитнеса – FPA).
    • Занятия легкой атлетикой, пауэрлифтингом – стаж 12 лет.
    • Участница фитнес-семинаров и конференций.


  • Светлана Парыкина  →

    • мастер спорта по плаванию.


  • Дмитрий Борисов  →

    • опытнейший тренер.

  • Боковые мышцы брюшного пресса

    ПРОЦЕДУРА:

    Лягте на бок, опершись рукой, согнутой в локте, на плиту; скрещенные ноги находятся на полу. Поднимайте бедра вверх.

  • Растяжка приводящей мышцы

    ПРОЦЕДУРА:

    Не сгибая ногу, находящуюся на плите, перенесите вес тела на другую ногу и присядьте.

  • Массаж отводящей мышцы

    ПРОЦЕДУРА:

    Лягте боком на плиту, согнув колени и поместив локти на пол.

  • Нижние мышцы брюшного пресса

    ПРОЦЕДУРА:

    Поместите согнутые локти на плиту. Напрягайте мышцы брюшного пресса, ягодицы и бецепцы бедер по мере растяжки.

  • Расслабление мышц верхней части тела

    ПРОЦЕДУРА:

    Сядьте на пол спиной к основанию, положив коврик между спиной и плитой.

[11/04/2018] Вибрационная физическая нагрузка как новая анти-возрастная технология.

Нервно-мышечная стимуляция, основанная на вибрационной физической нагрузке (WBV) (синонимы – равноускоренный, вибрационный тренинг, интенсивная проприоцептивная стимуляция), находит все более широкое применение в восстановительной медицине и геронтологии. Читать дальше →

[25/03/2018] Новое слово в реабилитации: технология Power Plate бросает вызов ДЦП

Сегодня мы обращаем ваше внимание на статью журналиста Анны Соколовой, выпускницы Тольяттинского Государственного университета, в журнале "Жизнь с ДЦП. Проблемы и решения" 1(38) за 2018 г. Читать дальше →

[11/03/2018] Вдох-выдох, горячо: 49-летняя певица Валерия занимается растяжкой

Популярный Женский журнал PASSION RU, регулярно публикующий новости о звёздах, моде, красоте и здоровье, 21 февраля 2018 года опубликовал секреты здоровья и красоты семьи певицы Валерии, которой 17 апреля 2018 года исполнится 50 лет. Читать дальше →

еще новости →

Подробнее о Power Plate