Равноускоренный тренинг

Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон.


Тренажер позволяет достичь высоких результатов за максимально короткий срок. Тренируясь всего 15 минут в день три раза в неделю, можно развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты:

  • Нормализация обмена веществ
  • Избавление от целлюлита
  • Восстановление и увеличение плотности костей
  • Оптимизация работы системы кровообращения

В основе технологии лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна массе, умноженной на ускорение, или F = ma. Это означает, что функциональную силу (устойчивость, силу и мощность) при выполнении упражнений можно увеличить двумя способами. Первый способ - изменить ускорение. Второй способ - увеличить массу тела с помощью дополнительных утяжелений.

Революционная технология Равноускоренного тренинга™ обеспечивает оптимальную работу мышц за счет изменения ускорения. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травм.

Отзывы

Что нравится знаменитостям, спортсменам в тренажере Power Plate®

ПОДРОБНЕЕ

Тренинг

Уникальная тренировка для повышения тонуса, коррекции фигуры и снижения веса

ПОДРОБНЕЕ

Обучение

Узнайте о курсах по подготовке специалистов Центра обучения Power Plate

ПОДРОБНЕЕ

[04/11/2019] Тема непрофессионализма в проведении тренировок и набор на новый курс 30.11-01.12.19

Мы никогда не касались темы непрофессионализма в проведении тренировок и недобросовестного использования наименования POWER PLATE® при организации работы Студий персональных тренировок.

Но, в последнее время, в публикациях СМИ и социальных сетях значительно увеличилось количество негативных отзывов о тренажерах Power Plate и технологии ускоренного тренинга. Мы связываем это с тем, что в некоторых Студиях персонального тренинга, где стоит наше оборудование, его используют непрофессионально!

Читать дальше →

[09/10/2019] Курс обучения тренеров РР – отчёт и набор на новый курс 26-27.10.19

С радостью сообщаем вам о результатах Курса обучения по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер Power Plate, тренер Power Plate в мини группах», а также мы объявляем о наборе слушателей на следующий Курс, который состоится 26-27 октября 2019 г. Читать дальше →

[10/09/2019] Набор слушателей на курс обучения по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер Power Plate, тренер Power Plate в мини группах»

Тренировочный Центр Power Plate проводит набор слушателей на Курс обучения по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер Power Plate, тренер Power Plate в мини группах», который состоится 21-22 сентября 2019 г. Семинар пройдёт в Центре Power Plate – Power Plate Russia, по адресу: гор. Москва, Берсеневская набережная, д. 6, стр. 3. Читать дальше →

еще новости →

Подробнее о Power Plate