Равноускоренный тренинг

Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон.


Тренажер позволяет достичь высоких результатов за максимально короткий срок. Тренируясь всего 15 минут в день три раза в неделю, можно развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты:

  • Нормализация обмена веществ
  • Избавление от целлюлита
  • Восстановление и увеличение плотности костей
  • Оптимизация работы системы кровообращения

В основе технологии лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна массе, умноженной на ускорение, или F = ma. Это означает, что функциональную силу (устойчивость, силу и мощность) при выполнении упражнений можно увеличить двумя способами. Первый способ - изменить ускорение. Второй способ - увеличить массу тела с помощью дополнительных утяжелений.

Революционная технология Равноускоренного тренинга™ обеспечивает оптимальную работу мышц за счет изменения ускорения. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травм.

Отзывы

Что нравится знаменитостям, спортсменам в тренажере Power Plate®

ПОДРОБНЕЕ

Тренинг

Уникальная тренировка для повышения тонуса, коррекции фигуры и снижения веса

ПОДРОБНЕЕ

Обучение

Узнайте о курсах по подготовке специалистов Центра обучения Power Plate

ПОДРОБНЕЕ

[09/10/2017] Открылась обновлённая Студия POWER PLATE

Друзья, у нас приятные новости! В Самаре, на улице Лейтенанта Шмидта, дом 22, в Спортклубе "Монополия" открылась обновлённая Студия POWER PLATE Татьяны Макаровой. Читать дальше →

[28/09/2017] Выставка франшиз BUYBRAND EXPO 2017

Центр инновационного спорта DYNAMIC, совместно с Компанией Power Plate Россия, в рамках международной выставки франшиз BUYBRAND EXPO 217, представили совместный проект франшизы Центра инновационных спортивных технологий. Читать дальше →

[25/09/2017] «Итак, давайте разберемся, что же представляет собой инновационное фитнес-оборудование и действительно ли оно работает?»

Таким вопросом задались эксперты фитнес-портала Greatist.com, а независимый журналист из Нью-Йорка Alexandra Duron постаралась детально донести до читателей все, что ей удалось узнать о вибротренажерах в целом и о технологии Равноускоренного тренинга в частности и описать ее преимущества перед другими методами фитнеса. Читать дальше →

еще новости →

Подробнее о Power Plate