Равноускоренный тренинг

Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон.


Тренажер позволяет достичь высоких результатов за максимально короткий срок. Тренируясь всего 15 минут в день три раза в неделю, можно развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты:

  • Нормализация обмена веществ
  • Избавление от целлюлита
  • Восстановление и увеличение плотности костей
  • Оптимизация работы системы кровообращения

В основе технологии лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна массе, умноженной на ускорение, или F = ma. Это означает, что функциональную силу (устойчивость, силу и мощность) при выполнении упражнений можно увеличить двумя способами. Первый способ - изменить ускорение. Второй способ - увеличить массу тела с помощью дополнительных утяжелений.

Революционная технология Равноускоренного тренинга™ обеспечивает оптимальную работу мышц за счет изменения ускорения. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травм.

Отзывы

Что нравится знаменитостям, спортсменам в тренажере Power Plate®

ПОДРОБНЕЕ

Тренинг

Уникальная тренировка для повышения тонуса, коррекции фигуры и снижения веса

ПОДРОБНЕЕ

Обучение

Узнайте о курсах по подготовке специалистов Центра обучения Power Plate

ПОДРОБНЕЕ

[11/04/2018] Вибрационная физическая нагрузка как новая анти-возрастная технология.

Нервно-мышечная стимуляция, основанная на вибрационной физической нагрузке (WBV) (синонимы – равноускоренный, вибрационный тренинг, интенсивная проприоцептивная стимуляция), находит все более широкое применение в восстановительной медицине и геронтологии. Читать дальше →

[25/03/2018] Новое слово в реабилитации: технология Power Plate бросает вызов ДЦП

Сегодня мы обращаем ваше внимание на статью журналиста Анны Соколовой, выпускницы Тольяттинского Государственного университета, в журнале "Жизнь с ДЦП. Проблемы и решения" 1(38) за 2018 г. Читать дальше →

[11/03/2018] Вдох-выдох, горячо: 49-летняя певица Валерия занимается растяжкой

Популярный Женский журнал PASSION RU, регулярно публикующий новости о звёздах, моде, красоте и здоровье, 21 февраля 2018 года опубликовал секреты здоровья и красоты семьи певицы Валерии, которой 17 апреля 2018 года исполнится 50 лет. Читать дальше →

еще новости →

Подробнее о Power Plate